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毕设有感之降低期待&聚焦

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发表于 2021-5-23 22:27:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
       选择双学位的时候,我并没有预料到今日所面对的“痛苦”。今年所有申请学士学位的学生均需参与盲审和抽检,双份的压力就这样毫无征兆的出现。过去两个多月的时间里,我在两个毕设的夹缝中艰难生存。毕业临近,夹缝越来越小,压力越来越大。我亲身体验了那些曾经在书上看到的道理:


1、对抗压力是需要消耗能量的。
       我在设立目标时总是容易定得过高,因为觉得“求上得中,求中得下”,而且理所应当的认为别人能做得到的事我也能做到。
       但是面对毕设完全不是这么回事儿,我越着急,越容易导致“动作变形”。目标太高反而让我难以开始,总是拖延。这种拖延不是表现为不做(比如玩手机),而是一直在做却没有产出:一会看看论文、一会调调程序,其实并没有明确想看到什么、想调出什么效果;打开文档准备写,写之前又想看其他的论文找到参考,结果看得越多越难以动笔。
       偶然间与一位老师交流,我才意识到这可能是对自己的期待不合理导致的,承受那些因过高的目标而产生的压力也在消耗我的能量。


2、同时做两件需要思考的事可能会导致效率更低。
      我基本上每周需要切换一次,每次切换都能感受到让大脑重启一个线程的艰难。上一次遇到的问题解决到什么程度了?产生的新想法尝试到哪个阶段了?我做了记录,可是记录的文字再详细、清晰,也无法唤醒大脑达到中断之前的状态。


答辩临近,祝愿即将毕业的同袍们一切顺利!

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发表于 2021-6-4 10:52:41 | 显示全部楼层
加油呀,熬过去就会感激现在的自己!

越着急,越容易导致“动作变形”!!突然发现我最近也是这么个状态,在整理作品集投入的时间很多,但是产出效率很低。意识到问题之后,我开始尝试明确特别具体的小目标一点点开始了,算是初步走上正轨。正视压力,调整预期,积极行动!!!
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