时刻注意情绪稳定！

闪一静

近期发现自己的情绪很容易出现偏激的情况，也是经丁先生提醒才注意到的。我之前一直觉得，自己的性格什么挺好的，但是近期因为一些很小的事情经常情绪失控，甚至是会说出一些言语极端的话语，伤害到身边的同学朋友。

关于情绪方面就有了一些反思。
首先我们要正视负面情绪，因为生活中的方方面面不可能是完美的，身边的各种人和各种事情总会挑起我们或开心或生气的情绪。
其次，当我们被负面情绪包裹的时候，一定要找到合适的时机合适的地点以及合适的方式来进行适当的抒发，我们很容易犯的错误就是，随心所欲的发泄到身边人最亲近的人的身上，这些其实挺伤害人的。我们要时刻提醒自己不能把坏脾气留给最亲近的人，而对陌生人笑脸相迎！！
最后，在此提醒自己，时刻警醒负面情绪时候的自己，不要在被负面情绪包裹时候，做出让自己后悔的事情！！